株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表執行役社長 CEO：夏野 剛）は、『教育番組 こころの本』の予約を2026年7月27日（月）より開始いたしました。本書は2026年9月30日（水）に発売予定です。
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『教育番組 こころの本』（監修：ももにくす・藤野智哉）
「教育番組」とは？
SNSで大きな話題を呼んでいる本作は、「架空の教育番組」をコンセプトにした、シュールな世界観が魅力のオリジナルコンテンツです。主人公の内気なアザラシ「タマ」は、そのかわいらしい見た目とは裏腹に驚くほどネガティブ。現代社会の波にもまれるタマのリアルなしんどさに、多くの人から共感の声が集まっています。[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7006/19773/7006-19773-b284e5f97bee075253eeb765a39cd2d3-3024x2222.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
心をいたわる方法を4章に分けてご紹介
自分自身の感情との向き合い方から、他者や仕事、SNSといった社会との関わり方について、4章に分けて紐解いていきます。〈1章 自己感情と向き合おう〉
タマのように不安な感情に飲み込まれないように、そのままの自分を受け入れたり、コントロールしたりする方法を紹介します。
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〈2章 自分を大切にする人との付き合い方〉
タマのように心をすり減らしたりせずに、周囲と上手にコミュニケーションを取る方法を学んでいきます。
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〈3章 仕事や学業への不安と向き合おう〉
疲れやストレスはミスのもと。心身の調子を整えていく方法を紹介します。
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〈4章 自分をいたわる日々の習慣〉
明日からすぐに取り入れられる、小さな習慣を紹介します。
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対象店舗でのご購入で数量限定特典をプレゼント！
本書をご購入いただいたお客様を対象に、各ストア限定の特典をご用意しました。購入する書店により特典が異なりますので、ぜひチェックしてみてください！
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(C)MNS
関連サイト
▼「教育番組」公式サイトhttps://kyoiku-tv.com/
▼「教育番組」公式Ｘアカウント
＠MNS_kyoiku
書誌情報
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【監修】ももにくす・藤野智哉（精神科医）
【定価】1,980円（本体1,800円＋税）
【発売日】2026年9月30日（予定）
【ISBN】9784048116794
▼詳細はこちら
https://www.kadokawa.co.jp/product/322507000211
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